푸념글입니단 10

2021.04.14 10:57

진일

안녕하세요 가입 후 첫 글 작성입니다


현재 2년 반정도 운동했고 184/98   44.8/체지방률18퍼센트 입니다


사회 초년생으로 반년정도 일한 상황인데 요즘 운태기가 너무 오네요.. 운동이 하기 싫다기 보다는

운동은 너무 하고 싶은데, 헬스장에서 한시간 반정도 운동을 해도 꽉 채워서 하는 느낌이 아니라 답답합니다

더군다나 회식이나 6이후 일정 잡히게 되면 받는 스트레스는 어마어마 하구요,,,,


전에는 보디빌딩 식으로 88~89까지 만들었는데 역도식, 스트랭스 훈련에 재미를 붙여 벌크업 겸 100키로 까지 늘려놨던 상황인데

몸은 커졌는데 운동은 성에 찰 정도로 못하고, 힘도 부치니 생활할때도, 헬스장에서도 힘이 빠지고 스트레스도 받으니 

배가 되는 것 같습니다

새로운 프로그램으로 운동을 해볼지, 헬스 말고 크로스핏이 기타 다른 운동을 해볼지 고민되네요


고수님들은 이런 시기에 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다

운동도 잠시 쉬어봤는데 해답이 아닌 것 같더라구요,, 답답해서 공들고 뛰어나갔습니다

코로나의 영향 같기도 한데...



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