제가 며칠전 똑같은 질문을 했었는데요


원래는 집에서 (발로만 재는 2만원 짜리)앳플리 어플로 쟀을땐 


골격근량이 26에 체지방량이 36이 넘었는데


헬스장에 있는 inbody 손잡이 달린거로 하니까 


골격근량 34.1에 체지방량 13.1 kg 체지방률 17퍼가 나오더라고요..


참고로 키는 174.3 몸무게는 73입니다. 


인바디로 잰게 맞다면 다이어트로 체지방률을 더 줄이고 벌크업이 맞겠죠? 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
98823 어느 루틴이 더 좋아보이나요? file 핵굑 2021.07.26 85
98822 손바닥 크기 때문에 가슴운동이 힘들어요ㅠㅠ [4] file 후방경사주의 2021.07.26 203
98821 2년 운동 했는데 몸 상태가... [8] file 예스형 2021.07.26 552
98820 4개월차 헬린이 운동루틴좀 봐주세요. [4] 득근하고픈군인 2021.07.26 117
98819 전완근은 다른곳보다 거의 안크나요? [5] Blanco 2021.07.26 200
98818 배송불량이면 환불 해주나요?? [3] file Import 2021.07.26 94
98817 에잇아워파우더 이제품 어떤가여? [3] HIHAM 2021.07.26 55
98816 항상 같은 음식만 먹어도 되나요??? [7] 며른말치 2021.07.26 198
98815 다이어트 아예 초보인데요 [7] 쿠마준 2021.07.26 149
98814 헬스장 나시입는 분이 겨털보이면 어떠세요? [7] 짝복 2021.07.26 383
98813 형님들 운동 고민이 생겨 글 남겨봅니다.. [2] 흐에에에엥 2021.07.26 180
98812 다이어트 식단 [3] 이고응 2021.07.25 133
98811 안녕하세요 눈팅만 하다 고민이 생겨 가입하고 글씁니다. [12] file ygs 2021.07.25 311
98810 컨츄리,자로우 질문요 [5] 치킨피자 2021.07.25 88
98809 헬스 3년정도되니 고민이생겼습니다.. [5] 사이즈키우고싶어요 2021.07.25 330
98808 체중 증가로만 덩치를 키우려는건 잘못된 방향인가요? [3] 닉넴? 2021.07.25 257
98807 바디프로필D-28 선배님들 식단및 운동 피드백부탁드립니다! file 어제보다1키로더 2021.07.25 113
98806 가슴 다음날 어깨 vs 등하체 다음날 어깨 [2] 현성이 2021.07.25 205
98805 다음날 근육통 안 오면 자극 제대로 안 주고 운동했단건가요? [5] 불고기맛만두 2021.07.25 345
98804 마이프로틴 보충제 1스쿱당 단백질 몇g 인가요? [4] 초헬린 2021.07.25 170

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 288 pt
  • 2 김총경 286 pt
  • 3 재미짐다이어트 256 pt
  • 4 아들이야너 228 pt
  • 5 미니밍 228 pt
  • 6 Thor_ 216 pt
  • 7 퍼펙트바디 174 pt
  • 8 하체져앙 89 pt
  • 9 크나큰 73 pt
  • 10 유리몸 29 pt