제목 그대로 입니다. 다른 모든 운동들은 재밌고 두근두근하는데 중량 하이바 스쿼트가 너무너무 힘들어요 ㅠㅠ

지금 10rep 3set 8rep 3set 진행중인데 정말 4세트 지나면 토할것같고 봉을 다시 들기가 무섭습니다 ㅠㅠㅠㅠ

하체 다른 운동들(익스텐션, 컬, 런지, 프레스)는 괜찮은데 바벨 스쿼트는 짓누르는 느낌이 숨이 턱 막혀서 다시 할 엄두가 안나네요

매주 마음을 다잡고 가는데, 헬고수 분들도 첨에는 이러셨나요? 스쿼트 너무 중요한데 너무 힘든 운동같아요

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