2021.02.26 20:04

연의헬린이

고중량시 허리보호를 위한거라고 하는데 제가 좀 인자약이라 그런지 불안하네요

그냥 네거티브에서 하아아 입으로 하면서 내려오고 올라오다가 코로 훗 짧게 뱉고 6회쯤하면은 숨막혀서 숨좀고르고 다시 하아아아 훗 으로 하는데 괜찮겠죠...

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Pizza

2021.02.27 12:23

모든 중량 똑같은 자세로 운동하시면 됩니다.

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김총경

2021.02.27 03:28

필요합니다.

댓글

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