식단관리를 하며 다이어트를 하고 있습니다. 식단관리가 너무 귀찮아져서 하루에 커클랜드 프로틴바3개와 아몬드브리즈 언스위트 3개로 3끼에 나누어 섭취하려고 하는데 너무 많을까요? 2개에서 너무 부족할거같아수 3개로 늘렸습니다.

칼로리 총 675
탄수화물 약 75
식이섬유 약 30
나트륨 약 700
지방 약 26 인데

너무 오바되는 부분이 있을까요? 체중 감량이 목적입니다. 이렇게 먹은지 몇일정도 됐는데 전에 식단관리 할 때 보다 좀 감량이 더뎌진거같아서 너무 양이 많은건가싶어서 여쭤봅니다

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