뚱땡이 근성장?? 5

2021.01.17 22:42

와포로

 헬스 1년가량 쉬면서 집에서 간간히 풀업이랑 딥스만 했습니다. 덤벨로 어깨루틴도 돌려주면서요 대신 식다아예 안하고 술먹고 배달음식만 먹다보니 74에서 94.2가 되었네요 키는 174입니다.. 


궁금한게 풀업을 74kg때는 최대 12개 했는데 94kg의 몸무게에 10개 가량하면 근성장을 한건ㄱㅏ요??? 하체를 안하다보니 하체는 약해진 것 같습니다.. 


코로나 빨리 수그러들면 새해엔 헬스장 가보려 합니다 ㅠㅠ

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