악력기 운동한다고 하면 주에 몇번정도 해야하나요

그리고 스트랩을 쓸가 생각중인데 스트랩쓰는운동 머있나요?? 등운동 대부분은 다 쓰나요?

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98913 루마니안데드리프트자세좀봐주세요 [3] file 헬린익명이 2021.08.04 159
98912 안녕하세요. 손목 위쪽 부위 통증 질문드립니다! [4] file 3대5.00 2021.08.03 80
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