20210417_150011.jpg20210417_145554.jpg20210417_150047.jpg20210417_145520.jpg 안녕하세요!!

요즘 헬스에 빠져서 즐겁게 다니고 있었는데

어느순간 한쪽어깨만 아프고 그래서 혹시

몸에 이상이 있나 하고 사진을 찍어봤는데


양쪽 가슴근육모양과 크기하고

등에 날깨뼈 위치가 다른걸 보았습니다..


인터넷 찾아보니까 아직 초보라서 양쪽에 힘주는법을 못익혀서 그렇다는 말도 있고, 한쪽부위만 따로 더 운동해라 라는것도 봤는데

어떻게 해야할지 모르겠습니다..ㅠㅠ 

왼쪽이 더 약한건지 오른쪽이 더 약한건지도 잘 모르겠어요..

운동경력은 58일차 입니다!


저에게 약간의 팁만 알려주신다면 매우 감사하겠습니다!!

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