데드리프트, 벤치프레스, 랫풀다운 등등 어떤 운동이든 하고있을때 배 만져보면 딱딱해야되나요?


배 만져봤는데 물렁물렁하거나 힘이 아예 안들어간것 같으면 복압을 안잡고 하는거니깐 부상위험이 굉장히 높아지는거 맞나요?


주변에 운동하는 지인 있으면 한번 배 만져보고싶은데 한명도 없어가지고 ㅠㅠ 


궁금합니다!

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