현재 다이어트중이라 식사를 줄이고 간식을 먹고 있습니다 프로틴 바 + 프로틴 밀크를 먹고 있습니다 저렇게 먹으면 대략 단백질은 29g정도 맞춰 지네요. 현재 프로틴바랑 밀크 다 먹어가면서 추가 구매 하려다가 비싸기도 하고 집에 사놓은 보충제가 생각이 나서요.


보충제는 WPI 제품이고 원래는 운동 후 먹으려 했으나 퇴근후 운동 하고 한 20-30분 안에 집에 와서 바로 밥을 먹게 되니 잘 안 먹게 되더라구요. 차라리 집에 있는 WPI 보충제 한 스쿱이랑+ 위트빅스( 오트밀오만드 바) 한 조각을 먹을까 싶은데 간식으로 WPI 괜찮을까요??

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