20살 리즈 시절때 헬스장을 다녔었는데 1

2013.02.12 18:24

프로 킬리만자로의 흑표범

그 당시 몸무게가 69kg에 복근의 근육도 보였던 시절이있었습니다.

이제 8년이 지난 지금 다시금 운동을 시작했는데


슬림한 근육질 몸매를 만드려고합니다.


감량후 근육을 만드는 것이 좋을까요?

감량하면서 근육을 키우는게 좋을까요?


좋은 답변 주신분께는 지식인처럼

제 포인트를 20포인트정도 주고 싶지만

그냥 마음만 드리겠습니다.

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