지방은 최대한 유지하고 근육량만 올리는 린매스업 중입니다.


일주일에 하루 그것도 한 끼정도만 먹고 싶은 거 먹어도 상관없나요?

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98398 내추럴과 로이드의 운동방식 차이 [11] 경의중앙선 2015.11.11 13876
98397 남자 키 160cm 에 골격근량 33이면 많은편인가요? [3] 몸짱될꺼야아 2017.10.07 13852
98396 네츄럴 보디빌더의 한계 [6] 998**** 2016.10.30 13814
98395 제가 존경하고 선망하던 빌더들이 죄다 로이더 약쟁이였군요 ㅠ ㅠ [23] 치킨먹고싶어 2018.05.07 13779
98394 서양인과 동양인의 차이 ? [4] 양진영 2014.12.20 13702
98393 운동을 오래하면 외모에도 변화가 생기나요? [8] 너땜에헬스해 2016.09.24 13522
98392 스쿼트 운동시 호흡법에 대한 의문점이 있습니다. [10] 패트릭 2013.12.05 13502
98391 체지방 10프로면 근육량이 얼마나되어야 몸이 좋은걸까요 [8] samura 2015.02.12 13488
98390 3대 300이 저중량? [40] af**** 2018.04.20 13452
98389 목에 담 걸렸을때 [6] 퐆퐆퐆 2018.08.21 13390
98388 친업 운동할때 주의사항과 좋은 간격? [7] 바라쿠타 2014.12.15 13327
98387 3대 운동 과대평가와 데드리프트 무용론 [13] 탐구탐구자 2019.02.05 13318
98386 근육량과 골격근량 계산법 [2] 운동좀ᆞ 2015.08.04 13211
98385 촛대뼈(정강이)옆 근육 통증 [1] pnc 2015.10.13 13190
98384 가슴 모양을 이쁘게 해주려면 [5] file 라우더목이터져라쉴때까지 2015.03.31 13169
98383 키에 따른 골격근량의 한계가 있나요? [18] 몰라멍청아메롱 2015.07.28 13157
98382 이분들 중에 네츄럴 있나요? [16] 꿀꿀꿀 2017.04.12 13143
98381 랫풀다운 풀업시 광배자극 [18] 헬스너구리 2014.10.04 13116
98380 허리디스크환자인데 데드리프트,, 바벨로우는 절대 하면안되나요? [14] 카를로스콘딧 2017.11.14 13093
98379 띵동! 몬스터마트 파격할인 핫딜 알림이 도착했습니다 file JBAN 2020.06.17 13015

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