번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 21734
90209 데드리프트 허리통증 [5] 운동1년차 2018.03.22 12052
90208 벤쯔 로이드 일까요??? [20] ssome 2017.04.05 12022
90207 아침에 웨이트 운동은 비추천 인가요? [9] wise 2015.02.05 11997
90206 땅끄님처럼 근육을 6개월만에 두 배정도 벌크업이 가능한지.. [12] x타라칸x 2017.04.05 11850
90205 내추럴과 로이드의 운동방식 차이 [11] 경의중앙선 2015.11.11 11821
90204 3대 300이 저중량? [41] af**** 2018.04.20 11801
90203 도와주세요ㅠㅠ.. 여자보다 팔목, 발목이 더 얇은 남자입니다. [7] 안태원 2014.06.08 11777
90202 데드리프트 후 허리통증 [9] phh0720 2015.07.15 11660
90201 가슴이두,등삼두 vs 가슴삼두,등이두 [7] 김시현 2015.09.20 11465
90200 근육량과 골격근량 계산법 [2] 운동좀ᆞ 2015.08.04 11463
90199 어깨운동 덤벨숄더프레스만 하는데 [5] 사레레 2015.06.12 11417
90198 스쿼트 운동시 호흡법에 대한 의문점이 있습니다. [10] 패트릭 2013.12.05 11348
90197 헬스장 준비물 [9] 맨몸운동러 2017.08.29 11320
90196 진짜 묻고싶습니다..벌크업 운동법이란게 있나요?(내용이 좀 길수도있습니다) [9] file 최민호0 2014.07.08 11289
90195 라운드숄더 심한거 맞나요..? [7] file 웨이트바라기 2016.08.14 11196
90194 심현도 운동 방식에 대해서 또 질문 드립니다 [11] 패버리지 2017.11.03 11106
90193 서양인과 동양인의 차이 ? [4] 양진영 2014.12.20 10894
90192 보디빌더 까네요 읽고 반론 제시좀요.. [21] 몸짱일진 2014.07.23 10860
90191 키 180이상은 골격근 40이상이 기본인가요 ?? [9] 김부장 2017.06.19 10833
90190 피라미드운동vs역피라미드운동 질문드립니다! [6] 영원한노력 2014.01.22 10682

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