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공지 10만원에 3~4시간 프로 트레이너 PT받으세요(황철순, 김준호, 이재일, 조명기, 정호중, 박광태, 김준기, 윤제원, 김종원) 글래머에디터 2019.09.24 2561
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 10811
89276 추석에 살쪄서 슬픈 몬레의 일지왕 발표 [9월] [5] file 몬짐레이디 2018.10.01 23179
89275 운동중 두통...고민입니다ㅠㅠ 댓글,조언 부탁드립니다! [10] 패션의아이콘 2014.02.27 22560
89274 골격근량 어느정도여야 높은거죠? [11] 김대호두 2016.04.18 21564
89273 일지왕 발표를 합니다 [8월] [7] file 몬짐레이디 2018.09.03 21470
89272 무릎재활운동시 하필 레그 익스텐션을 추천하는 이유는 무엇인가요? [28] 패트릭 2013.11.04 21338
89271 벤치프레스 덤벨프레스 어깨통증 [11] 밥먹자 2014.11.24 21187
89270 몬스터짐 일지왕이 되면 유명선수와 1:1PT?!(12/2) [77] file 몬짐레이디 2015.01.05 21009
89269 아나볼릭 스테로이드 부작용 확실한가요? [13] 챔피언처럼승리하라 2016.07.04 20663
89268 내츄럴의 한계점은 어디입니까 ㅠ [22] o머슬맨o 2015.07.23 19899
89267 5.2칼로리 컷팅 베이스 질문입니다. [2] file Pooppo 2018.01.26 19766
89266 칼로리몬스터 드시는분들 계세요? [5] 스트릿피퍼 2016.09.15 19409
89265 김종국은 네츄럴일까요? [23] 큐평이평이평알큐평 2016.12.25 19128
89264 네츄럴이다 ᴠs 아니다 [27] file 운동은즐거워 2017.04.04 19030
89263 스미스머신 벤치프레스 좋나요? [7] samura 2014.10.01 18396
89262 빅머슬7 5x5 운동법 질문요! [5] 대대 2014.09.25 18387
89261 3대 500? [4] 신지석 2018.06.17 17906
89260 근육통 있는상태에서. 운동or휴식.. [8] Sseung 2014.12.18 17867
89259 일지를 쓰는자! 일지왕을 노려라 [18] file 몬짐레이디 2016.01.05 17836
89258 여자가 웨이트 트레이닝을 하면 어떤루틴이 좋나요? [3] 몸짱일진 2014.05.20 17692
89257 여자 골격근량 [9] 까까에요 2015.05.05 17668

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