첫 대회 d-12 6

2021.07.13 21:31

구구마

 안녕하세요 첫대회 준비중에 혼란스러워 질문드립니다. 

밴딩 로딩 영상이 너무 많아 고민중에 있었는데 체지방을 다 걷어내지 않고, 자기 몸에 대한 데이터가 없으면 하지 않는게 좋다고 하여 하지 않을 생각입니다.

그러면 대회 당일 까지 식단, 수분량, 염분량까지 동일하게 쭉 가야하는건가요? 

현재는 식단만 동일하게 가져가고 수분 및 염분은 자유롭게 먹는중입니다! 

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