5.20 가슴 6

2014.05.20 23:25

토레스

펙덱플라이 30회 1set

벤치프레스 8~15회 10set

인클라인 벤치프레스 8~15회 6set

펙덱플라이 15회 3set

집에와서 푸쉬업바로 좀더 했네요

오늘은 시간도 없고 이제 여름이라 그런지 사람도 되게 많네요
중간중간에 다른분이 기구에서 안나오셔서 흐름이 계속 끊겼네요ㅠㅠ
다음부턴 더 일찍 다녀야겠어요

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