레그 프레스 - 5세트

원 레그 프레스 - 5세트

스티브 데드리프트  - 5세트

이너타이 - 5세트

레그 익스텐션 - 5세트

원 레그 익스텐션 - 5세트



크로즈 그립 벤치프레스 - 5세트

스컬크러셔 - 5세트

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 크나큰 90 pt
  • 2 Pizza 76 pt
  • 3 아들이야너 64 pt
  • 4 김총경 47 pt
  • 5 퍼펙트바디 26 pt
  • 6 미니밍 16 pt
  • 7 운동경력2시간 16 pt
  • 8 미국헬리니 13 pt
  • 9 Thor_ 13 pt
  • 10 하체져앙 9 pt