번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 헬스의 정석 이벤트 참여하고 김준호 마스터와 1대1 레슨 기회 받자! [13] JBAN 2020.04.04 464
5474 두달된 생초보 가슴/어깨 운동량 체크 부탁드립니다 [9] 귀귀귁 2015.01.11 682
5473 10 유산소 [6] 건강지킴이 2015.01.11 344
5472 2015 01 11 어깨 FST-7 M&F처럼 [7] 의무경찰 2015.01.11 517
5471 1/11 운동일지 (어깨) [15] file 날개를달자 2015.01.11 357
5470 1/11 어깨 종아리 복부 (어제못한이두까지) [6] file 민스타. 2015.01.11 325
5469 1/10 운동일지 (유산소) [9] file 날개를달자 2015.01.11 336
5468 2015 01 11 이두 삼두 [8] 구조대 2015.01.11 341
5467 1/11일 하체 [7] 꾹꾸 2015.01.11 300
5466 비하인드 넥프레스나 덤벨숄더프레스 or 숄더프레스 머신의 주동근 [2] 의무경찰 2015.01.11 919
5465 부상... 어디가 놀랜 걸까요? [5] file 영원한아마추어 2015.01.11 463
5464 1/10 어깨운동하는 날 [23] file 프로윤은정 2015.01.11 612
5463 1/10 (토) 가슴, 삼두 [17] file kongkhs 2015.01.10 417
5462 2015. 1. 10. arm. [13] file gaeibbal 2015.01.10 401
5461 승모근 운동 좀 가르쳐주세요. [6] file Vandross 2015.01.10 1527
5460 1/10 가슴 [12] 꾹꾸 2015.01.10 314
5459 1/10 팔&어깨 [14] 범스터 2015.01.10 285
5458 1/10 등 [27] file 헬스너구리 2015.01.10 510
5457 곰#25. 어깨 [21] file 김곰 2015.01.10 445
5456 꼭 근육통이 와야 근성장이 이루어지나요 ? 참궁금하네요 [2] o머슬맨o 2015.01.10 1037
5455 1.10 등운동 [9] 바벨쓰러스트 2015.01.10 332

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 110 pt
  • 2 아들이야너 95 pt
  • 3 김총경 82 pt
  • 4 Thor_ 45 pt
  • 5 크나큰 40 pt
  • 6 헬린이짱 23 pt
  • 7 카이팬 16 pt
  • 8 미니밍 16 pt
  • 9 하기싫다 14 pt
  • 10 커팅러 13 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

MONSTERMART

BODYBUILDING SCHOOL