안녕하세요. 3개월차 어좁 멸치 헬린이 입니다.
처음 운동을 시작하게 된 계기가 승모근이 너무 올라와 있어서 나머지 근육들을 키워 부각을 완화해보자는 것이었습니다. 아직 운동한지 얼마 안돼서 그런지 승모근만 점점 부각되는 것 같네요. 
쇄골 위치로 보면 하견은 아닌 것 같은데 혹시 어깨를 위로 올릴 수 있는 방법은 없을까요? 아니면 혹시 등운동과 가슴운동을 꾸준히 하면 견갑골이 밀리면서 위로 조금 상승하기도 하는지 궁금합니다! 

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