시즌기 다이어트시 여러분들은 루틴을 어떻게 잡나여?

오전/오후 나눠서할때랑 한꺼번에해야될상황에 하체가 끝나면 바로 다른부위운동을 하나여?

유산소는 2번씩타시나여?

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 아들이야너 9 pt
  • 2 복근만들고파 8 pt
  • 3 퍼펙트바디 5 pt 3
  • 4 Pizza 4 pt 1
  • 5 DoubleDK 3 pt 1
  • 6 micalles 3 pt 1
  • 7 xxx몬스터xxx 2 pt 2
  • 8 HelloRilakkuma 2 pt 1
  • 9 Thor_ 1 pt 1
  • 10 어제보다1키로더 1 pt