IMG_20190711_1.jpg 체지방 9정도되구요.

10일정도뒤에 촬영인데 잘나올지 걱정되네요..

지금이나8정도찍고 촬영하면 잘나올까요?

보통 체지방6-7정도에서 많이들찍으시던데

급한데로 탄수화물 아예 끊고 수분조절할 생각입니다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 5365
87794 8월12일 가슴삼두/포즈가 똑같아 file 운동초보헬린이 2019.08.12 304
87793 벤치프레스 꼭 안해도 되나요? [5] 이것좀먹어봐 2019.08.12 447
87792 다들 단백질 [9] Unnn 2019.08.12 323
87791 헬스장 못가는날엔 [5] 오늘도득근 2019.08.12 268
87790 8월 12일 월요일 가슴 어깨 일지 [2] makimakima 2019.08.12 80
87789 허벅지 바깥쪽 (엉덩이하부 높이의 옆 라인)의 통증이 심해요. [3] 딥스디딥스 2019.08.12 88
87788 눈바디랑 인바디랑 차이가 너무심하네요. [5] file 헬동인 2019.08.12 380
87787 헬린이 무게증가 방식 질문드립니다 [3] 멸치왕왕 2019.08.12 161
87786 헬린이 체지방, 골격근에 관한 도움이 필요해서 글 올려봐요. [2] file 몸조아지고시퍼요 2019.08.12 186
87785 8/12 등운동 일지 . [1] 멍뭉이 2019.08.12 81
87784 다이어트 질문입니다! [9] wookinh 2019.08.12 161
87783 티바로우 [7] 멸치왕왕 2019.08.12 176
87782 운동 10개월된 헬린이 입니다 ,,, 인바디 결과인데 몸을 더키우고싶은데 근육량이 적당한가요? [3] file psw823 2019.08.12 428
87781 근력훈련중입니다 [4] 짱구는옷말려 2019.08.12 197
87780 8.11 가슴하체 [1] 일년씩천천히 2019.08.12 112
87779 루틴 질문 부탁 드립니다! [9] 소돼지코끼리 2019.08.12 138
87778 181 67 식단 한번만봐주세요 [4] 멸띠딸츌 2019.08.12 194
87777 운동 셋트 수 질문. [4] 멸치먹고맴맴 2019.08.11 255
87776 다이어트시 밀프중량 [5] 운동은저녁에 2019.08.11 247
87775 루마데드 중심이동 질문입니다 [2] 정사장 2019.08.11 143

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 622 pt
  • 2 Pizza 435 pt
  • 3 아들이야너 426 pt 1
  • 4 151 424 pt 1
  • 5 크나큰 391 pt
  • 6 superhotdog 192 pt
  • 7 퍼펙트바디 152 pt
  • 8 커팅러 91 pt
  • 9 낙타오줌 86 pt
  • 10 핸섬가이 42 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL