제가 유산소의 중요성을 깨닫고 웨이트하고 유산소를 뛰려 하는데요 제가 웨이트할때 물을 1L정도 마시는데 유산소하면 5분만 뛰어도 배가 아프네오 ㅠㅠ 물마시는 양을 줄이는 게 낫겠죠...??? 아니면 유산소를 다른 시간대에 따로 가서 할까요?? 무작정 하는 게 답이긴한데 여깄는분들은 어케하시는지 궁금합니다!!

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