바벨을 손가락으로 감싸시나요?

아니면 최대한 손바닥안쪽부터 감싸잡으시나요?


저는 전자의 방법으로 하는데 뒤로 갈수록 악력이 약해져서 마지막갯수때 보면 거의 손가락 끝에 걸려있다고해도 과언이 아니더라구요


님들은 어떻게 하세요?

손바닥 안쪽부터 감아쥐시는 분들은 손가락 아래 굳은살박히는부분 찝혀서 아프지않으신가요?

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