안녕하세요 2달차 헬린이 입니다.
어제 넘어지면서 손목으로 착지하다 인대가 늘어났네요.
정말 열심히 운동하다 다치니 운동을 하고싶어도 못하니 분하네요.ㅜ.ㅜ
이참에 체지방이 많아 유산소+하체 위주로 하려고 하는데요. 
검색을 해봤으나 어떠한 방향 으로 해야 할지 찾지 못하여 글을 남깁니다.
선배님들 조언 부탁드립니다.
다들 부상 조심하시고요^^

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