12시에 점심먹고(일반식) 3시에 식빵하나, 5시에 핏조이바하나 먹고 8시부터 운동합니다 


공복이라고 하기엔 좀 뭐하지만.. 지금 이시간에도 꼬르륵거려서 ㅠㅠ


운동하면서 액텐은 타서 먹으면서 합니다!!


검색해보니 공복에 웨이트하면 제 컨디션이 아닌상태여서 별로 좋지않다고도 하는데,,


괜찮을까요??


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