선배님들 안녕하닙니까

유지어터 식단에 대해서  여쭤보려고합니다. 


아침ㅡ스페셜k or 그레놀라 시리얼 +우유

점심ㅡ햇반210g +

미트리 닭스테이크 or 닭가슴살만두

저녁ㅡ햇반210g + 미트리닭스테이크


간식:하루견과 한봉지

다이어트도, 린메스업 목적도아닌 유지가 목적인데 너무 적게먹는건가요 ..햇반을 끼니당 2개씩 먹어야하는지 .. 피드백부탁드립니다

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