덤벨 숄더프레스시

스탠드,등받이,그냥 벤치 중 다들 무엇을 선호 하시나요? 운동 효과는 스탠드가 제일 좋은가요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 이번주에도 돌아왔다 헬스의 정석! 4월 1일 수요일 저녁 9시! [4] JBAN 2020.03.30 194
91776 중등도 비만 고도비만 이런사람은 근육운동만해도 살이빠지나요? [7] 배탈아저씨 2020.03.22 282
91775 저의 헬스장이 2주동안 닫네요.. [4] 리프 2020.03.22 747
91774 항상 감사드립니다^^ 3분할 이렇게 해도 괜찮을까요? [4] Jdbshsha 2020.03.22 123
91773 복근운동 질문 [6] 밀터프리 2020.03.22 173
91772 2.5kg 숄더프레스하는데 어깨가 갑자기 아프네요 [7] 다크워터스 2020.03.22 289
91771 중량풀업 질문드립니다 [8] 오늘도득근 2020.03.22 185
91770 궁금합니다. [7] 보보스 2020.03.22 152
91769 헬스장 문닫아서ㅠ 집에서 홈트하고있는데 루틴 어떤가요 [6] 치치오반 2020.03.21 521
91768 주 3회운동 3분할 조언 좀 부탁드립니다. [4] 라준 2020.03.21 134
91767 손가락 저림현상 [6] 제모리 2020.03.21 182
91766 맨몸운동 횟수 [8] Qwe77 2020.03.21 238
91765 탄산음료랑 MSM파우더랑 같이먹어도 되나요? [6] 보보스 2020.03.21 136
91764 로말레오 3XD 사이즈 조언부탁드립니다. [4] LayWood 2020.03.21 81
91763 다이어트 중 반찬 [9] 리프 2020.03.21 203
91762 체형 불균형 문제 [5] 웰컴투더쩡글 2020.03.21 150
91761 2분할 루틴 조언부탁드려요 [5] 혤린이 2020.03.21 208
91760 어깨 높낮이가 다른데 벤치프레스 질문 드려요 [10] 웰컴투더쩡글 2020.03.21 188
91759 3/20 어깨 [3] file Classicyeol 2020.03.21 144
91758 2분할 루틴 평가좀요 [8] 양헬 2020.03.21 159
91757 18kg 덤벨 vs 66kg 푸쉬업 비슷할까요? [5] 송제용 2020.03.21 405

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  • 1 Pizza 29 pt
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  • 4 날개를달자 8 pt 1
  • 5 잠못드는밤에 6 pt 1
  • 6 헬린이짱 5 pt
  • 7 배탈아저씨 3 pt 2
  • 8 하면다돼 3 pt
  • 9 일년씩천천히 3 pt 3
  • 10 퍼펙트바디 2 pt 1

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