Screenshot_20200801-214823.jpg 현재 운동경력은 2년정도 되었고 (176cm 22살) 평생 뚱뚱이로 살아오다가(운동시작직전 115kg) 수능 이후 운동을 시작하며 현재 근손실 없이 92kg까지 감량을 하였습니다. 하지만 정체기가 온 것인지 클린하게 식단을 먹어도 좀처럼 빠지지 않고, 양을 대폭 줄이면 웨이트 시 힘이 나지 않는것 같더군요 ㅜㅜ 고수님들의 조언을 좀 구하고자 합니다 !

파일에 인바디 첨부해놓았습니다.

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