김준호님이 복근운동이 선명함을 주지 않고 복벽에 있는 근육에 자극을 주는 것이지만  그럼에도 선명도를 위해서는 하는 게 좋다고 했는데 이게 무슨 말씀이신지 잘 모르겠습니다

복근운동을 한다고 해서 복부지방이 줄어들지 않는다는 걸 말씀하신 건가요? 복근도 근육이라 커지면 선명해지지 않나요?

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