댓글 8
-
아니오 ㅎㅎ
-
팔은 매일 해도 된다고 봅니다.
-
미니밍
2020.05.26 00:34
다른 운동에 방해안될정도로 해주세요. -
컨디션 보고 다른 운동에 지장주지 않을 정도로만 해주세요 ㅎ
-
자주 하시는건 괜찮은데 컨디션 봐가면서 해주세여
매일 하는건 다른 상체 운동에 영향을 줄 수도 있습니다
상체 운동시에 어깨는 계속 사용되니까요
서두르지 마세요
어차피 서둘러도 꾸준하게 해야 몸이 바뀌는 것이지 빨리 바뀌는건 아닙니다 -
이틀에 한번만 하세요 어깨는 상체 운동을 하면 항상 개입이 됩니다
-
미국사는여자헬린이
2020.05.24 05:55
그럼 복부는 홈트로 매일 해도 될까요? -
그렇게 하셔도 됩니다
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
164940 |
산크레아틴 질문드립니다
[2]
![]() |
득근하자!! | 2021.01.16 | 10 |
164939 |
출근전이나 출근후에 프로틴 한스쿱 먹어도 괜찮을까요?
[6]
![]() |
바이러브 | 2021.01.16 | 19 |
164938 |
저녁 안먹고 헬스 가도 될까요?
[4]
![]() |
힘이난다 | 2021.01.16 | 37 |
164937 |
리프팅 벨트 질문
![]() |
돌솥 | 2021.01.16 | 10 |
164936 |
제 3대 중량 밸런스
[6]
![]() |
헬스빌런 | 2021.01.16 | 100 |
164935 |
영양제
[1]
![]() |
버억 | 2021.01.15 | 25 |
164934 |
핵스쿼트만 하면 무릎이 아픕니다 ,다른 운동으로 대체질문
[1]
![]() |
바디네이터 | 2021.01.15 | 37 |
164933 |
식단(채소) 질문 드립니다
[1]
![]() |
Ggyoho | 2021.01.15 | 36 |
164932 |
pt 선생님 경력
[1]
![]() |
헬린이23 | 2021.01.15 | 82 |
164931 |
김준호 마스터님 무분할 프로그램 보고 질문있습니다!
[5]
![]() |
피지크쇼트 | 2021.01.15 | 56 |
164930 |
벤치프레스 터치앤고 효과가 궁금합니다~
[2]
![]() |
힘내돌멩이 | 2021.01.15 | 63 |
164929 |
중량벨트매고 친업하면 허리에 안좋을까요?
[2]
![]() |
따끔주먹 | 2021.01.15 | 53 |
164928 |
벤치프레스 시 견갑고정 질문입니다.
[3]
![]() |
몸이커지는그날까지 | 2021.01.15 | 70 |
164927 |
모든 운동을 원암으로만 해도 되나요?
[2]
![]() |
노력파입니다. | 2021.01.15 | 92 |
164926 |
닭가슴살도 물리네요 ㅠ
[5]
![]() |
미미마우스 | 2021.01.15 | 100 |
164925 |
only 탄수화물 보충제 어떤게 좋나요?
[7]
![]() |
유엔미 | 2021.01.15 | 87 |
164924 |
린매스업 유산소
[7]
![]() |
봐주십숑킬 | 2021.01.15 | 92 |
164923 |
고기를 익히먄 단백질이 올라가는 근거
[7]
![]() |
뜨끈한이불속 | 2021.01.15 | 148 |
164922 |
다이어트 소고기 부위!!
[7]
![]() |
슬픈거북이 | 2021.01.14 | 72 |
164921 | 여자 pt 영양제와 신발 [4] | 지구지구해 | 2021.01.14 | 87 |