현재 린매스업 중이며 잘 챙겨먹어야 할때입니다.

2일동안 친구들과 여행을가는데요...  솔직히 닭가슴살 챙겨가는게 너무 눈치보여 대실할수 있는 대체식품 단백질 찾고있습니다...


아무래도 여행기간동안 외부음식을통한 단백질 섭취가 부족할거같아 고민인데요,


이 2일동안만 프로틴쿠키 5개 or 프로틴바 5개 or 보충제 5번 이런식으로 단백질 가공품만 섭취해도 될까요...

자연식을통한 단백질섭취가 Best이긴하지만 정말 어쩔수가 없네요....


아님 선배님들의 팁좀 부탁드립니다..

눈치안보이게, 닭가슴살스테이크 or 닭가슴살볼 제품도 생각해보고있습니다...


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