원래 90키로까지 나갔다가 근육까지 다 빼면서도 거의 35키로 감량하다가 이제는 근육 키우고 싶어서 헬스하며 운동하는데 증량 속도 너무 빠른가요ㅠ? 거의 요요 수준인듯 해서..ㅠㅠ  


조언 부탁드립니다


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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 28087
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91502 살빼는중에 프로틴 [2] new 쇠질하는군인 2020.02.26 16
91501 첫다이어트 식단질문ㅜㅜ new 핵굑 2020.02.26 4
91500 칼로리 높이기 new 헬린탈출기 2020.02.26 4
91499 단백질 양 너무 많나요 ?? [2] new imzz59 2020.02.26 66
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