원래 90키로까지 나갔다가 근육까지 다 빼면서도 거의 35키로 감량하다가 이제는 근육 키우고 싶어서 헬스하며 운동하는데 증량 속도 너무 빠른가요ㅠ? 거의 요요 수준인듯 해서..ㅠㅠ  


조언 부탁드립니다


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