헬스 2년차 되가는 23살입니다.

운동 방향 부족 부위등 모질고 씨게 박아주시면 감사 오지게 박겠습니다.

쓴소리 많이 부탁드립니다.

키 174 cm

몸무게 70kg

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 천.기.누.설! 프로 선수들의 스택 몬스터마트에서 독점공개! JBAN 2020.05.28 206
공지 김준호 마스터에게 질문하면 직접 답변을 받을 수 있다?! [22] JBAN 2020.04.20 3459
93053 다이어트 도와주세요!!!!! newfile SakuraOokami 2020.05.31 2
93052 핼린이가 궁금해서 올립니다 ㅠㅠ [3] new 핼리니초보임 2020.05.31 8
93051 보충제섭취질문드립니다. new 감바위 2020.05.31 11
93050 숄더프레스말고 어깨운동 추천좀 부탁드립니다 [3] new 코카콜라몬스터 2020.05.31 51
93049 가슴 살 빼고 싶은데 가슴 운동 [3] new 정신차려이각박한세상속에서 2020.05.31 55
93048 한끼 과일 [1] new 만리장성 2020.05.31 21
93047 근비대 목적일때 유산소 매일 하면 근성장에 방해되나요? [4] new 등가져와 2020.05.31 84
93046 헬린이 질문드립니다 [2] new 2개월차헬린이 2020.05.31 25
93045 벤치프레스 바벨이 기울었을 때 근육 불균형 new 헬스초보가즈아아아 2020.05.31 42
93044 2분할 루틴 평가 부탁드리겟습니다! new 경피헬 2020.05.31 23
93043 닭가슴살 쉐이크 드시는분들 조언좀 해주세요 [3] new 유산소는수영 2020.05.31 30
93042 헬린이 운동 및 식단 좀 봐주세요! [2] new 라이한2 2020.05.31 31
93041 마이프로틴 배송 [4] new 히휸혈 2020.05.31 52
93040 과부하 [1] new 슈퍼세트 2020.05.31 40
93039 운동시 매종목마다 다털고가시나요? [2] new 한조냥 2020.05.31 164
93038 운동을 못하는 날의 경우 [5] new monsterfit 2020.05.31 118
93037 [상처사진 ㅜ]스쿼트 견착 위치 [2] newfile 꿀떡냠냠 2020.05.30 150
93036 푸시업 가동 범위 [4] new 근파워대박 2020.05.30 84
93035 레이즈 운동 [4] new 슈퍼세트 2020.05.30 65
93034 바디프로필 후 부종 [3] new 삼겹살이제일좋아 2020.05.30 96

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 아들이야너 887 pt
  • 2 김총경 854 pt
  • 3 Thor_ 829 pt 1
  • 4 미니밍 820 pt 1
  • 5 Pizza 503 pt
  • 6 크나큰 198 pt
  • 7 운동과과학 152 pt
  • 8 HONGPARK 135 pt
  • 9 퍼펙트바디 80 pt
  • 10 커팅러 79 pt