아랫배, 복근 5

2019.08.23 17:00

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배꼽 아래쪽 뱃살 빼려면

유산소( 런닝) 을 해야 하는건가요?

유산소랑 복근 운동 하면 빠지면서 복근이 나오는건가요?

조언 부탁드려요

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