스트렝스 훈련을 하고있습니다.
월요일날 벤치프레스 스트렝스 루틴으로 조졌는데요. 내일 또 조져도 될지 궁금합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 7726
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88825 가슴운동일지 [4] 라뷰 2014.01.16 1752
88824 MR OLYMPIA 2015 참가신청 [40] file 프로99muscle(강경원) 2015.07.02 2587
88823 1월 28일 어깨&삼두&복근운동. [7] file superhotdog 2014.01.28 1784
88822 오늘 운동 [12] 소르히이 2014.01.28 1560
88821 1/24 하체 일지! [6] iisweetii 2014.01.24 1332
88820 1월 20일 운동일지 [8] 멸치사냥 2014.01.20 1425
88819 어제 운동 [4] 소르히이 2014.01.19 1536
88818 곰#84. 가슴 [34] file 김곰 2015.08.25 1308
88817 1/24 운동 [4] almond 2014.01.26 1378
88816 오늘의 운동 [4] 소르히이 2014.01.25 1285
88815 이틀쉬고쓰는 운동일지1/20 하체종아리 [5] file MINSTA 2014.01.20 1450
88814 1/19 운동 [8] almond 2014.01.20 1364
88813 1/18 운동 [6] almond 2014.01.19 1584
88812 1/18 운동일지 [6] 국회출입기자 2014.01.18 1467
88811 오늘 운동 [9] 소르히이 2014.01.17 1748
88810 오늘의 운동 [5] ㄲㄲ 2014.01.27 1453
88809 1/27 운동일지 [5] file 맛스타 2014.01.27 1651
88808 27. back,shoulder [4] 건강지킴이 2014.01.27 1438
88807 1월 25일 운동일지 [6] 멸치사냥 2014.01.25 1065

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