안녕하세요
다이어트를 시작햇는데 우선 2600칼로리를 잡고
서서히 줄여나갈 계획인데 만약 하루 2600칼로리를 못먹은 날이라면 2600칼로리를 채울때까지 먹어야 하나요?
그리고 칼로리계산을 어떻게 맞추시는지 요령이 있나 궁금합니다!!
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