2분할루틴 초보자 6

2019.07.21 20:46

난1242

 안녕하세요 헬스 초보자인데요

2분할이좋다고해서 상하휴상하상휴 일주일 이렇게하는데요 상체하는날 가슴 등 삼두 하체하는날 하체 어깨 이두 이런식인데 맞나요? 1시간반서 2시간합니다

루틴이맞나요

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