군대에서 시작해서 제대 후 에도 꾸준히 하고있습니다20190721_204314.jpg20190721_204330.jpg

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 5월 27일 오후 3시! IFBB 프로 교육하기 Part.2 개봉박두! [20] JBAN 2020.04.20 3129
92926 운동루틴에 대해서 new 슈퍼세트 2020.05.27 0
92925 둔근 운동 질문 [1] new 근파워대박 2020.05.27 4
92924 헬린이 등근육 불균형 조언 부탁드립니다.. new 2개월차헬린이 2020.05.27 20
92923 등 가슴루틴좀 종목수 new 황돌 2020.05.27 20
92922 7월말 바디프로필 도전. 골격근 41 체지방율 5%를 목표로 newfile 바디윤 2020.05.27 42
92921 프로틴 추천 new 만리장성 2020.05.27 22
92920 스모데드 160kg 자세좀 봐주세요 [3] newfile 스모러 2020.05.27 100
92919 운동복 바지 [1] new 현준 2020.05.27 43
92918 등 운동 루틴 질문드립니다! [2] new rkrkrkrkddl12 2020.05.27 42
92917 런닝 할때 옆구리 통증... [2] new 밀터프리 2020.05.26 40
92916 분할운동 관련 조언 부탁드려요! [2] new LEEWS 2020.05.26 31
92915 3분할 루틴 지적 부탁합니다 [2] new 운동강박증 2020.05.26 69
92914 3분할루틴 컨벤데드 질문입니다! [6] new 벌크전땅 2020.05.26 49
92913 제가 다니는 헬스장 관장님... [7] new 일어나운동해야지 2020.05.26 194
92912 팔굽이나 턱걸이 할때 손 넓이 [1] new 규그바 2020.05.26 55
92911 엑스텐드웨이 스타노졸 [6] new tigero456 2020.05.26 94
92910 인버티드로우 광배근 [3] new 터야댜타나나댜 2020.05.26 45
92909 3분할 하시는분 가슴/등 하시는분 있나요? [4] new 황돌 2020.05.26 87
92908 운동방향 및 식단 질문드립니다!~ (인바디첨부) [5] newfile 족꼬미 2020.05.26 133
92907 스트렝스 훈련 안하시는분들 계신가요? [2] new 베일 2020.05.26 185

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