군대에서 처음 운동 시작해보고 군복무중 꾸준히 거의 하루도 안빠지고 식단조절 및 영양보충도 하며 운동을 했습니다. 시행착오도 많이 겪었고 

결과적으로 전보다 나은 몸을 가지게 되었습니다. 하지만 생각과 다르게 전역후 운동을 꾸준히는 가지가 마음이 나태해져서 전처럼 땀뻘뻘 흘려가며 하지않고 설렁설렁하고 .. 식욕만 늘어가고 의지가 많이 약해졌다는걸 느끼고 있습니다.

그래서 과거 군대에 있을때 전역후 꼭 하고 싶었던 1:1 PT를 받아보려 하는데 훌륭하신 PT선생님 선택하는 방법과 

20회 끊을경우 평균적인 가격, 또 20회를 끊을경우 그 20회를 어떻게 분할하여 배치하는게 좋을지 궁금합니다. 


그 외 팁도 부탁드려요 ㅜㅜ. 


다만 의지가 부족하면 피티해도 안한다 등등 이런말은 괜찮습니다. 충분히 느끼고 있고 이에 대해서는 대책을 마련해 두었습니다. 

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