스쾃,데드리프트 할때는 그렇지않은데

유독 벤치프레스 할때만 1세트->2세트->3세트 넘어갈때 개수가 심하게 줄어듭니다.

1세트 11회 2세트 6회 3세트 3회 4세트 2회 5세트 2회 이정도로 많이 줄어들던데

현재 휴식시간은 세트사이 1분30초 쉬고있구요

이렇게 되는 경우는 무게를 좀 낮춰야할까요? 아니면 세트사이 쉬는시간을 늘려야할까요?

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