식단,루틴짜서 감량하고있고

계속잘빠지다가 갑자기 아침에 무게가늘었는데요

월화수목 식단이랑 금토일식단이다르긴한데

월화수목 식단 먹는양을조금더줄여야할까요?..

늘 비슷한양의 물,음식을먹는데 수분이찬걸로봐야하나요?Screenshot_20190417-083122_ .jpg

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