스쿼트만 하면 다음날 둔근에 

근육통이 심하게 오네요...

90도 정도로 쭈욱 내려갔다가 올라오는데

너무 둔근으로만 밀어서 그런가요? 

원래 스쿼트 5세트 끝내면 온몸에 힘이 쭉 빠지는거 정상 맞나요ㅜㅜㅜ다른운동을 못할 정도로 

맥이 빠져버리네요ㅎㅎ...

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