댓글 8
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미니밍
2020.10.28 19:58
하루 총섭취칼로리 똑같으면 동일합니다. -
하루 섭취 총칼로리만 같으면 결과도 똑같습니다.
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칼로리가 중요해요
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뭐 포만감 관리나 클린푸드 차원에서도 있겠고..그냥 집에 있는거 먹기 제일 편하니까요.
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섭취칼로리만 같다면 살빠지는것도같습니다.
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에힝힝
2020.10.25 15:30
다들 감사합니다!!
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칼로리만 똑같으면 차이가 없다고보시면되요
하지만 최대한 깨끗하게 채워먹는게 건강에 좋습니다.추천:1 댓글
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운동하는피라미
2020.10.25 15:03
고집하지않아도 됩니다 단지 가격과 효율성을 따졌을때 베스트해서 그렇습니다
닭가슴살이 물리면 홍두깨살도 먹고 뒷다리살도 먹고 생선으로도 섭취하고 합니다
추천:1 댓글
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Pizza
2020.10.25 15:11
하지만 최대한 깨끗하게 채워먹는게 건강에 좋습니다.
추천:1 댓글
운동하는피라미
2020.10.25 15:03
고집하지않아도 됩니다 단지 가격과 효율성을 따졌을때 베스트해서 그렇습니다
닭가슴살이 물리면 홍두깨살도 먹고 뒷다리살도 먹고 생선으로도 섭취하고 합니다
추천:1 댓글