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홈트레이닝 하는 중인데 팔이 잘 안크는 것같습니다. 팔운동은 아령으로 하고있고요 운동2년차인데 팔이 이모양이에요 방법좀 부탁드려요

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 206
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85730 5.25 어깨 [2] new 일년씩천천히 2019.05.26 46
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85722 운동루틴에 대해서 질문드립니다 [3] update 스쿼트스쿼트 2019.05.25 53
85721 벤치프레스 관련 질문드립니다 [2] update 잉뿌잉 2019.05.25 63
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