제가 문의하고 싶은 내용은요 제키는 175에 66키로 정도 나갑니다

그런데 다른곳은 다 보통인데 배와 하체쪽에 살이 좀 있어요...ㅜㅜ

그런데 친구는 체중과 단백질을 같이 공급 받으면서 그런거 무시하고 살을찌우면서 운동하라는데요

전 그게 좀 실커든요... 뱃살을 빼면서 근육크기를 키울수 있게 도와주는 보충제는 없나요?

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