안녕하세요~ 운동을 시작한지 1년 정도 됬는데, 제 가슴의 콤플렉스가 여전히 잘 고쳐지지가 않네요.

원래 가슴 안쪽이 좀 들어가 있어서 가슴 운동을 할때 케이블 크로스 오버로 시작을하고

인클라인 벤치 프레스, 인클라인 덤벨 프레스, 플랫 벤치 프레스, 디클라인 이런 순서로 운동을 하고 있습니다.

전체적으로 가슴의 벌크는 커졌는데 여전히 가슴 안쪽이 들어가 있는데, 이 부분을 효과적으로 개선할 수 있는 방법 없을까요??

꼭 답변 부탁드립니다~~!!

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