바벨로우만 하다가 원암덤벨로우를 해보려고 하는데요 보통 몇kg로 하시나요? 으흠;; 

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 7458
88642 탄수화물섭취에관해궁금합니다. [5] update 후후훗ㅇ 2019.09.12 189
88641 추석연휴...개폭식... [8] update 헬창헬린이 2019.09.12 325
88640 눈바디상체지방 몇퍼로보이시나요? [6] updatefile 깊은꿈의짐 2019.09.12 454
88639 대회 16일전.. [6] update 신타1 2019.09.12 119
88638 어깨 운동 3가지만 고른다면? [6] update 예헤 2019.09.12 355
88637 헬스장에 레그프레스가 없어요 ㅠㅠ [4] update 예헤 2019.09.12 239
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88635 9.12 원정운동 [1] update 일년씩천천히 2019.09.12 72
88634 푸쉬업 부하 관련 질문 [5] update 임꺾쩡 2019.09.12 90
88633 근육 회복에 대한 궁금증 [4] update 캡틴아메리카노v 2019.09.12 155
88632 트레이너 질문있습니다 [7] updatefile 모오오온짐 2019.09.12 172
88631 광배 바깥쪽 근육통 [1] update 하이루바이 2019.09.12 98
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88625 벌크업시 체지방률 어디까지 허용인가요? [7] update 몬짐성님들짱짱 2019.09.11 458
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