번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 5631
88057 등 운동 시 견갑에 대해 질문있습니다. [4] 영쓰 2019.08.22 164
88056 루틴 조언좀해주세요...ㅠ [2] file 뻘떡 2019.08.22 73
88055 헬린이 인바디,운동루틴,식단 공개. 어떤조언이든 해주십쇼! [3] aboutus 2019.08.21 100
88054 8월 21일 수요일 하체 삼두 일지 [1] file makimakima 2019.08.21 82
88053 이 정도 근육을 키울려면 p.t 기간을 얼마나 잡아야 하나요? [1] 혜진아사랑해 2019.08.21 397
88052 오늘 탄단지 입니다 file 잠실헬창 2019.08.21 123
88051 중량 설정에 있어서 여쭈어볼게 있습니답 [1] Unnn 2019.08.21 97
88050 팔꿈치 보호대 쓰시는 분들 질문 드립니다! [3] 슬림간지 2019.08.21 132
88049 하체살 [5] update 신전떡 2019.08.21 128
88048 회전근손상 질문이요! [5] 행복하자 2019.08.21 103
88047 헬린이 웜업 무게 설정을 어떻게 하는건가요? [4] 멍이 2019.08.21 202
88046 루틴 주기 [2] 버억 2019.08.21 99
88045 헬린이 유산소를 해야되나요??? [6] kyh9494 2019.08.21 322
88044 운동 순서 질문 [9] 다시시작한달차 2019.08.21 127
88043 하체운동 종목 [2] 팔도비머 2019.08.21 130
88042 너무 고민입니다 [9] 흐흐키키 2019.08.21 130
88041 혹시 탱크콥스라는 보충제 드시는 분 계신가요 ? [8] tjs95865 2019.08.21 130
88040 부위당 일주일에 총 몇세트정도 [3] 밀터프리 2019.08.21 274
88039 혈청크레아티닌 질문입니다 [1] NERGAL 2019.08.21 42
88038 달리기 3km [4] 뉘예뉘예 2019.08.21 147

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 858 pt
  • 2 151 591 pt
  • 3 아들이야너 513 pt
  • 4 Pizza 478 pt
  • 5 크나큰 445 pt
  • 6 superhotdog 213 pt
  • 7 퍼펙트바디 171 pt
  • 8 낙타오줌 111 pt
  • 9 커팅러 94 pt
  • 10 핸섬가이 44 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL