제가 한 3개월전부터 와이드스쿼트 개념을 잘모르고 넓게벌리고 스쿼트를 해왔는데요 한 2주전주터 왼쪽 고관절에 통증이 오기시작했습니다.. 그래서 넓게벌리고하는게 문제라고 생각해서 오늘 발끝은 어깨 발뒤꿈치는 골반 넓이로 잡고 했는데 초반엔없다가 후반부에 왓습니다 뭐가문제일까요 왼쪽이 더 잘먹는거같기도해요 하체가 유연성 문제일까요 어깨도 왼쪽이 유연성이 좀딸리는거같습니다 너무 고민입니다ㅠㅠ 그래서 오늘도 하체어깨인데 하체만하고 와버렸네요 진빠저서.. 왼쪽 고관절만 아픕니다 오른쪽은 멀쩡합니다

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